植物性乳酸菌
最近、植物性乳酸菌という言葉をよく聞きますが、乳酸菌には、動物性乳酸菌と植物性乳酸菌があります。ヨーグルトのように牛乳など動物性のものを発酵させたものが動物性乳酸菌、漬物や味噌などのように植物を発酵させるのが植物性乳酸菌です。この植物性乳酸菌は温度や酸に強いので生きたまま腸に届いて生息し善玉菌として腸内を活性させます。強制的に出すのではなく腸の働きそのものを活発にするので毎日の排便リズムを取り戻すことができます。今では、製薬会社や食品メーカーも、こぞって植物性乳酸菌を使ったヨーグルト、飲料、サプリメントなどを発売し、ヒートアップしています。
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